La metodología para alcanzar tus metas psicológicas

El poder de transformar tu vida desde adentro

Descubre mi metodología para alcanzar tus metas psicológicas a través de los recursos de la formación y experiencia clínica con los aportes de las nuevas tecnologías de la información.

¿Cómo te puedo ayudar?

A través de un enfoque terapéutico integrativo, te acompaño en la exploración de tus experiencias y emociones, ayudándote a encontrar nuevas perspectivas y soluciones a los desafíos que enfrentas. Ya sea que estés lidiando con ansiedad, estrés, problemas de relaciones o simplemente buscando una mayor comprensión de ti mismo, estoy aquí para apoyarte en cada paso de tu camino.

Desarrollo Personal

Asesoramiento a Familias

Psicoterapia Online

Acompaño el crecimiento personal de adolescentes y jóvenes adultos interesados en superar sus obstáculos y desafíos para lograr un mayor bienestar.
Mis sesiones están diseñadas para brindarte un espacio seguro y confidencial donde puedas explorar tus pensamientos y emociones, y trabajar en los aspectos de tu vida que deseas mejorar.

Quién soy

Soy Yazmin Guillen, con 17 años de experiencia como psicóloga, te acompaño en el camino hacia una vida más plena y equilibrada. Mi enfoque humanista, transcultural y sistémico te ayudará a superar desafíos y descubrir nuevas posibilidades.
Medito, hago yoga y corro para mantenerme en forma física y mental. Disfruto del arte, la gastronomía y la compañía de mis personas favoritas.
La formación constante sobre nuevos abordajes y tecnologías me permiten brindarte las mejores herramientas en cada sesión.
 
¡El cambio que deseas empieza hoy!

¿Tenes dudas?
Aquí te las respondemos

La psicoterapia online se realiza a través de sesiones de videollamada que se realizan por medio de distintas plataformas, tales como meet o zoom. Para acceder a las sesiones no necesitas descargar ninguna aplicación, sin embargo suele ser recomendable para mejorar tu experiencia de usuario conectarte desde una PC, en un sitio cómodo y en el que puedas tener privacidad para conversar.

Las sesiones online son privadas y seguras, tu información está resguardada por el secreto profesional en psicología, contemplado en el código de ética.

Si, en algunos casos y depende del motivo de consulta, podemos programar sesiones presenciales de meditación con biofeedback o de aplicación de técnicas de evaluación que no tienen versiones digitalizadas, por ejemplo.

No, organizo talleres grupales con temas específicos y ejercicios pautados, pero no son psicoterapia grupal. Para más información, te sugiero visitar mi servidor de Discord.

Las sesiones individuales, entre media hora y 45 minutos. Las sesiones vinculares o familiares, una hora aproximadamente. Para abonar desde Argentina podes hacerlo por Mercado Pago o Trasferencia Bancaria. Desde el exterior, por PayPal, Wise o Western Unión.

Si, mientras estamos en sesiones semanales y regulares de atención online podes comunicarte conmigo para cualquier consulta a través de whatsapp, telegram o discord.

Desde un enfoque de terapia breve y estratégica, los tratamientos de frecuencia semanal duran entre 3 y 6 meses aproximadamente. Se pueden plantear pausas y luego entrevistas de seguimiento. Es posible tener el alta por un determinado objetivo logrado y volver a consultar por otro tema de interés.

Si, si eres menor de 18 años, necesitas informar a tus padres. No te preocupes por tu independencia porque el espacio de psicoterapia, y lo que trabajemos en el mismo, es estrictamente confidencial.

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O bien podes dejarme tu consulta

Desarrollo personal

Existen momentos donde necesitas un cambio de perspectiva, aumentar tu autoconfianza o claridad en tus metas, comprender tu estado emocional para mejorar tu respuesta al entorno social.

Objetivos.

Identificar meta en profundidad (autoestima, motivación, organización, creencias limitantes, sesgos cognitivos, estados de depresión o ansiedad)

Analizar los recursos conocidos y desarrollar otros nuevos.

Aumentar la confianza y la motivación para lograr constancia en el objetivo alcanzado.

Gamers

El enfoque de adolescentes y jóvenes que son gamers es a través de los videojuegos.
Abarca dos áreas de intervención: clínica y deportiva.
Objetivos.
Analizar tu perfil de jugador y las características generales de tu juego habitual.
Enfatizar en tu autoconocimiento para desarrollar hábitos saludables y estrategias de gestión de ansiedad, tristeza, estrés y frustración.
Trabajar otros síntomas de malestar relacionados con la vida social del jugador.
Optimizar tu rendimiento deportivo a través del desarrollo de habilidades (skills) de entrenamiento y/o competencia.

Acompañamiento/asesoramiento a familias

Asesorar y acompañar a las familias de adolescentes con problemas de uso disfuncional de la tecnología, o alteraciones del estado de ánimo que interfieren y afectan su autoestima, desempeño académico y relaciones sociales.
Identificar la dinámica de cada sistema familiar para lograr estrategias de intervención que se sostengan en el tiempo por todos los miembros del grupo.
Mejorar la comunicación entre las partes, evitando situaciones de rivalidad y falta de comprensión del problema y sus posibles soluciones.
Lograr, a través del seguimiento, la permanencia de los cambios esperados.

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